A linha do tempo é um instrumento simples porém muito poderoso, ela serve para nos dar clareza da trajetória vivida, do que foi construído e também do nosso próximo passo. Pense no que você precisa compreender sobre a sua história neste momento. Será que você quer olhar para a sua carreira? Para um relacionamento? Para um comportamento?
Assim que você decidir fazer a sua linha do tempo, te aconselhamos a parar por 5 minutos e respirar nessa intenção, neste aspecto da sua vida que você escolheu olhar neste momento. Agora que você já pensou no que gostaria de visualizar, adicione os eventos importantes na sua linha do tempo. Se você não lembrar exatamente a data, coloque uma aproximação – mas em ordem cronológica. Esse poderoso instrumento vai te ajudar a identificar os padrões na sua história e a planejar o próximo passo! Vamos lá?
Para uma melhor visualização da linha do tempo, nós criamos duas categorizações de eventos: Pontos Relevantes e Pontos de Atenção – para que você possa olhar os acontecimentos bons e marcantes da sua história (pontos relevantes) e aqueles que foram um alerta de algo que não estava acontecendo como deveria ou como o desejado (pontos de atenção).
Você pode e deve adaptar essa categorização de acordo com o que você quer enxergar na sua vida. Por exemplo, você pode substituir pontos relevantes e de atenção por conhecimento e experiência, ganhos e perdas, forças e fraquezas. etc.
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